On l’aurait oublié avec le corona, mais c’est le printemps!

En ces temps de confinement en nos maisons suite à la pandémie de Coronavirus, mon travail comme massothérapeute s’est beaucoup modifié. En fait, je suis en arrêt! Comme je ne peux plus pratiquer la massothérapie, je met du temps sur un autre projet d’ateliers créatifs avec les enfants! Je vous informerai dès que ce projet sera réalisé.

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En attendant, j’ai toujours en ma possession quelques exemplaires de mon livre : Le shiatsu et les voies de l’équilibre que je peux vous faire parvenir soit par la poste et livrer à votre porte.

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En attendant, voici des suggestions pour vous et les membres de votre famille, pour mieux vivre ce temps de confinement d’une façon plus sereine.

Pour les adultes :

OSM en concert gratuit

https://www.osm.ca/fr/ecouter-et-visionner/?utm_source=email&utm_medium=edm_fr&utm_campaign=rediffusion_concerts_FR&oft_id=8322198&oft_k=LiGqlVUK&oft_lk=sWzdWn&oft_d=637203125643500000

Documentaire gratuit sur Hayao Miyazaki :
https://www3.nhk.or.jp/nhkworld/fr/ondemand/video/3004581/

Des films et documentaires gratuits: https://www.onf.ca

Méditation pour adultes et enfants https://www.petitbambou.com/fr

Des exercices de stretching et de yoga le matin sur Matv :

https://matv.ca/montreal/mes-emissions/sarah-yoga/yoga-relaxation

Pour les enfants :

Des jeux éducatifs en ligne
https://amelio.tv

http://resscout.espaceweb.usherbrooke.ca
http://www.kino-quebec.qc.ca/publications/130Idees.pdf

Des livres pour des activités avec des enfants

  • Relaxations créatives pour les enfants, Nathalie Peretti, Éd. Souffle D’or
  • Éveil de la conscience par le corps, loka MARTI, Joan SALA, Éd. Souffle D’or
  • Jouons ensemble… autrement. Catherine Dumonteil-Kremer. La plage Editeur.
  • Calme et tranquille comme une grenouille, Édile Snel, éditions Transcontinental
  • Yoga pour les enfants, Collection Pedayoga, éditeur Béliveau

Des sites web

De Pedayoga 

https://www.pedayoga.ca/trucs-et-conseils/211-3-postures-de-yoga-pour-dvelopper-la-rsilience-chez-les-enfants

Une société de production Bloom pour les enfants d’aujourd’hui.

http://www.laradiodesenfants.fr/qui-sommes-nous/

Une méditation créée par La radio des enfants : la méditation arc-en-ciel

https://www.youtube.com/watch?v=CuQNKNZegPs

Une méditation tirée du livre : Calme et tranquille comme une grenouille

https://www.youtube.com/watch?v=WnxOoifQ398

 

Vous vivez un surplus d’inconfort, de stress ou anxiété? J’ouvrirai  très bientôt des heures pour une consultation en ligne sur le web, que ce soit pour vous ou un membre de votre famille. Svp, me contacter pour un rv, je vous répondrai rapidement. Ghislaine.

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