Archives mensuelles : janvier 2020

* Permettez-vous un espace où le temps s’arrête …

Vous ressentez peut-être :

  • Douleurs musculaires, courbatures ou douleurs dans la région des lombaires/sacrum

  • Irritabilité, manque de sommeil

  • Troubles de la digestion

  • Stress, anxiété

Avec les froids et la rigueur du climat en hiver, il est bon de s’offrir une séance de massothérapie pour tonifier les méridiens afin d’assurer une bonne vitalité en cette saison.

Je vous offre  des séances de massothérapie avec reçu pour assurances de la FQM

  • Pour l’adulte : Massothérapie avec étirements et mobilisations, avec ou sans huile.

  • Pour l’enfant : Massage standard et Massage pour enfants à besoins particuliers (MEBP)

Nouveauté à Sherbrooke 

J’offre maintenant des séances de massothérapie à la clientèle de Sherbrooke 2 jours par mois. Sur rv seulement.

Également :

  • Massage sur chaise en entreprise

  • Formation en exercices Qi Gong (les 5 éléments)

  • Atelier MER pour enfants en famille ou garderie

  • Auteure du livre : Le Shiatsu et les voies de l’équilibre   

 https://www.amazon.ca/Shiatsu-voies-l%C3%A9quilibre-Ghislaine-Gouin/dp/1094735418

Suivez-moi sur FB: Ghislaine Gouin Shiatsu

 

Le Shiatsu et les voies de l’équilibre

Cette œuvre créative se veut un éloge à la vie et à mon expérience en Shiatsu et en méditation qui a débuté dans ma trentaine et qui se prolonge encore aujourd’hui, grâce à ma formation à l’École Guijek de Montréal, et ce, depuis 2010.

Dans un premier temps, vous trouverez quelques pistes de réflexion, de témoignages et d’exercices pour se centrer vers le mieux-être. Dans un deuxième temps, vous découvrirez la roue des 5 éléments et comment le Shiatsu peut être une source efficace de vitalité, et ce, à même la vie urbaine d’aujourd’hui. Vous pouvez vous procurer facilement ce livre chez Amazon sous forme de livre papier ou encore sous forme numérique. Plus d’info:

https://www.amazon.ca/Shiatsu-voies-l%C3%A9quilibre-Ghislaine-Gouin/dp/1094735418

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En août dernier, la Fédération des Massothérapeutes du Québec a fait paraître un article concernant ce nouveau livre dans leur magazine Le Massager. https://www.fqm.qc.ca/le-massager/le-shiatsu-et-les-voies-de-lequilibre/

En septembre dernier a eu lieu le lancement du livre au Show Room de St-Mathieu de Beloeil, où une quarantaine de personnes se sont déplacées. Un merci particulier à ces personnes pour leur encouragement!

Faites connaissance avec le Shiatsu, un pas vers le mieux-être et bonne lecture!

En hiver, un bel exemple de vitalité : les conifères

« En saison froide ou en changement de saisons, de plus en plus j’expérimente l’apport des huiles essentielles en soin énergétique. Que ce soit pour diminuer les symptômes de congestion, tonifier les poumons, atténuer des douleurs musculaires, favoriser une meilleure relaxation ou autre, l’apport des huiles essentielles contribue grandement à la revitalisation de l’organisme. En plus, le sens de l’odorat est directement lié à cette partie très précieuse du cerveau qui est le siège des émotions et de la mémoire.  Les plantes ne peuvent pas fuir les agressions, mais elles peuvent par contre faire fuir leurs agresseurs. Les plantes aromatiques utilisent leurs essences pour se protéger d’attaque, les molécules aromatiques font partie de leur défense. » Tiré de mon livre : Le Shiatsu et les voies de l’équilibre.

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Dans notre pays nordique, nous avons la chance d’être entourés de magnifiques forêts garnies de différentes essences d’arbres et de conifères variées, qui résistent habilement à la rigueur du climat. Et pourtant, nous nous sommes peu à peu coupés de cette énergie climatique qu’est le Froid en vivant dans des espaces surchauffés!

Suggestions pour tonifier le système immunitaire en ce temps de l’hiver :

Profitez des rayons de soleil pour sortir dehors, vous et votre famille! Bien couverts, favorisez des espaces verts pour faire une promenade, entourée des cèdres, des sapins, des épinettes et des pins. Respirez sous les sapins tonifiera vos poumons, les animaux le savent! Abritez-vous du vent sous les arbres pour faire vos exercices préférés. Pratiquer le Qi Gong dans la nature. Vous et votre famille verrez les bénéfices extraordinaires de la saison hivernale.

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Vous souhaitez expérimenter un massage avec des huiles essentielles ou encore une formation en Qi Gong pour votre famille ou votre entreprise? Contactez-moi rapidement pour mieux connaître les possibilités.