Archives mensuelles : avril 2015

Les Ateliers *MER : des ateliers accessibles aux enfants entre 2 et 8 ans

Les Ateliers *MER Mouvements, Expression, Relaxation

Les ateliers en approche corporelle par le Yoga-Shiatsu permettent aux enfants d’apprendre à se détendre, à se recentrer, à lâcher-prise, à mieux respirer, à découvrir de nouvelles capacités, à apprivoiser et valoriser le toucher doux.
Les ateliers permettent une interaction différente entre les enfants, et ce, dans un cadre ouvert, ludique et respectueux. Les ateliers tiennent compte des 5 éléments (Bois, Feu, Terre, Métal et Eau) en lien avec les 4 saisons. Au cœur de notre être : Voyage à travers les 5 éléments ici et ailleurs et à l’intérieur de soi!

MOUVEMENTS :
Yoga/Shiatsu Yang : Tout ce qui STIMULE, tonifie, amuse, équilibre, favorise l’agilité, la coordination, les liens et la communication avec ses paires.
EXPRESSION :
Ouverture, découverte de son corps, développement sensoriel (les 5 sens), expression et créativité. Les exercices sont imagés par des mouvements et des sons d’animaux.
RELAXATION :
Yoga/Shiatsu Yin : Tout ce qui favorise la RELAXATION, la RESPIRATION, la maîtrise des émotions, l’écoute intérieure, la visualisation, la concentration et la confiance en soi.

Vous êtes une garderie ou un parent intéressé? Je vous invite à former un groupe chez-vous pour l’expérimenter. Maximum 10 enfants. Réservez tôt votre atelier ou votre bloc d’ateliers.