* Un cadeau qui fait du bien …

En hiver, c’est l’Élément Eau qui est à l’honneur, avec les méridiens reliés qui sont: Rein et Vessie. La saison de l’hiver est la saison ou l’on reconnaît davantage des sensations de fatigue et d’épuisement. La lombalgie peut également se faire sentir comme symptôme de déséquilibre, parfois accompagnée d’une sensation de froid aux pieds et de mauvaise circulation dans les hanches et le bas-ventre.

Recommandation : Se garder au chaud, manger un peu salé, boire des boissons chaudes, rincer le nez à l’eau salée, se masser la région du bas du dos en pensant à nos reins qui travaillent fort pour nous. Un massage thérapeutique est recommandé pour refaire le plein d’énergie.

« La force, le courage, la volonté,  et l’endurance sont liés à l’élément Eau. Nous avons besoin de cette énergie pour avancer, pour s’adapter. C’est également par la persévérance que nous pouvons réaliser nos projets. Le flux continu d’eau signifie également le pouvoir. La plus petite goutte d’eau peut, elle aussi, avec le temps, user les pierres. Le pouvoir de ce mouvement continu est incomparablement plus grand quand il prend de la vitesse dans un espace plus étendu, comme l’océan. » Tiré de mon livre paru en 2019 : Le Shiatsu et les voies de l’équilibre.

Observons l’exemple de la nature, de cette eau qui se transforme en glace froide, dure et sèche autant qu’en masse floconneuse, légère avec une forme très complexe et unique. À nous qui expérimentons l’hiver avec ces températures rigoureuses, reconnaissons l’importance du feu et de la chaleur humaine qui nous fait tant de bien. Permettons-nous cet hiver, de contacter notre intériorité profonde, de retrouver notre sourire intérieur, de prendre le temps de se centrer sur soi, d’alimenter notre feu intérieur, sans laisser place à nos peurs.

D’ici le 15 janvier, chaque massage ou chèque-cadeau vendu à mon bureau, je remets un 5$ pour l’achat d’une brique à la Fondation Véro&Louis de Varennes pour les autistes. Sur RV seulement,Ghislaine.

https://fondationverolouis.com/nouvelle/la-grande-maisonnee-2019/

bonhomme1-page-principale

L’automne et la douceur

En Médecine Chinoise, nous entrons dans l’entre saison soit l’élément Terre qui s’insère entre l’élément Métal de l’automne et l’élément Eau de l’hiver. Cet élément est spécial en soi, car il s’intercale entre les changements de saison et dure une vingtaine de jours pour laisser place à l’élément Eau de l’hiver.

La couleur de l’élément Terre est le jaune, les saveurs alimentaires sont le doux et le sucré. Les méridiens sollicités sont celui de l’estomac ainsi que rate-pancréas. Une terre en équilibre transmet la joie, la générosité, l’honnêteté, l’ouverture et le don de soi. Les déséquilibres de cet élément davantage rencontrés sont causés par les ruminations, une activité mentale excessive qui dérive parfois vers l’insomnie et les irrégularités de l’appétit.

Suggestion : ramener le mental au présent et libérer le petit hamster qui continue de rouler inutilement et respirer! Remercions cette Terre Nourricière et goûtons à la vie intensément ici et maintenant en toute douceur.

C’est un bon temps pour réserver un massage thérapeutique afin de rééquilibrer l’énergie corporelle avant la saison froide.

Comme le disait si bien pianiste Alexandra Stréliski lors du Gala des artistes: «  Il ne faut pas sous estimer la douceur. »

En lecture d’automne :

Si vous aimez les livres sur la méditation, je vous suggère en lecture d’été un livre agréable à lire : La puissance de la Joie par Frédéric Lenoir.

Expérience Shiatsu

Du nouveau cet automne 2019 : Expérience Shiatsu

En Shiatsu : Mardi le 29 octobre, Jeudi le 7 novembre 2019

En Lomi-Atsu : Mercredi le 20 novembre

Entre 13 h et 20 h, venez expérimenter une séance de 60 min. en soin à prix rabais.

Une séance en Shiatsu se fait sur futon et par dessus les vêtements, idéal pour les enfants et les adultes. Un lomi-atsu est un massage à l’huile sur table, pour adultes seulement.

Sur réservation seulement

IMG_2164

ET Plus :

  • Massothérapie pour enfants et adultes en bureau privé

  • Massage sur chaise en entreprise

  • Formation pour les ateliers MER (Mouvements, Expression, Relaxation)IMG_4848

 

 

 

 

En encore plus, des suggestions pour cadeaux de Noël

Zen Shiatsu Québec

Zen Shiatsu Québec est un nouvel organisme à but non lucratif voué à la promotion du shiatsu et au développement professionnel des praticiens. Des ateliers et des cliniques-découverte serons organisés par ce groupe afin de faire connaitre le shiatsu et ses bénéfices. Un nouveau vidéo youtube a été lancé par le jeune comité la semaine dernière :

https://www.youtube.com/watch?v=6gt3xNAHyOQ&feature=youtu.be&fbclid=IwAR0ZlLa_7o8OBKiRt6n2YXQXD1OdW3T5VterA9_XjG7jfhB0OhkHbPtGigY

Pour une première à Montréal cet automne, le comité Zen Shiatsu Québec a invité M. Haruhiko Masunaga senseï à Montréal pour un atelier sur le Zen Shiatsu le 12, 13 et 14 octobre 2019.

Le but de cet atelier est de faire comprendre aux participants la philosophie du Zen shiatsu, comment on le pratique et ce qu’on peut faire avec le Zen shiatsu. C’est une formation qui se destine à des thérapeutes en Shiatsu en niveau avancé. Il ne reste que quelques places.

« Pour faire comprendre l’essence du Zen shiatsu, je parle de l’esprit (principe psychologique). Ce shiatsu s’appelle Keiraku Shiatsu au Japon, la traduction directe est « shiatsu des méridiens », mais mon père l’a nommé simplement « Zen shiatsu » selon la tradition culturelle d’Asie. Le terme « Zen », dans la langue japonaise, s’apparente à la méditation que les moines pratiquent dans les temples. Cette approche consiste à faire le « vide » en soi-même et devenir « rien », c’est la même pensée adoptée en Zen shiatsu. Nous le voyons beaucoup dans les fondements de la culture japonaise ainsi que dans la pensée orientale. Dans un des livres de mon père Chiryo Hyakuwa, c’est bien expliqué. » Masunaga Senseï

Plus d’information se retrouve sur le site web de Zen Shiatsu Québec : https://www.zenshiatsuquebec.ca/accueil/details-sur-latelier-avec-sensei-masunaga/

La vitalité d’automne

Nous sommes arrivés à la saison de l’automne, avec les journées qui raccourcissent et la fraîcheur qui s’installe. Avec la correspondance des 5 éléments, nous expérimentons l’élément : Métal. Les organes principaux de cet élément sont : Poumons et Gros Intestin.

De plus en plus Le feu de l’été est moins fort pour laisser place à l’élément Métal qui nous invite à ralentir le rythme. On pense alors au cocooning, aux plats mijotés, à la chaleur du foyer, etc. En effet, l’élément Métal avec sa lenteur nous invite à plus d’intériorité avant d’arriver dans le yin du yin au creux de l’hiver avec son besoin de chaleur. Déjà, quelques personnes ressentent des déséquilibres : troubles respiratoires, toux, dépression, tristesse, fatigue, etc. Pour mieux vivre l’automne dans l’élément Métal, je suggère de mettre une dose de lâcher-prise, de courage et de flexibilité dans nos décisions afin de libérer quelques résistances.

En ce début de saison, il est important de fortifier les poumons, de stimuler le système immunitaire. Le sport, l’exercice est un moyen intéressant pour conserver une bonne vitalité. Quelques huiles essentielles sont également intéressantes à expérimenter en ce début d’automne dont l’eucalyptus, l’épinette noire, la menthe poivré,etc.

Avant l’arrivée de l’hiver, il est également bon de faire un suivi en shiatsu pour se recentrer sur soi, tonifier l’organisme et faire de la prévention. À noter que je serai en séminaire en shiatsu avec le maître Masunaga Senseï en octobre prochain. Plus d’info sur le site: https://www.zenshiatsuquebec.ca/accueil/

Bon automne.

La fasciathérapie: un soin qui fait du bien.

Au printemps dernier, j’ai suivi une formation en fasciathérapie à l’école Guijek. J’ai rapidement constaté que ces manœuvres intégrées dans mes approches en massothérapie a procuré de bons résultats thérapeutiques à mes clients.

Le fascia est une mince membrane fibrillaire élastique et innervée qui pénètre, maintient et enveloppe toutes les structures du corps. Ce tissu conjonctif sert de support aux organes, aux muscles et aux tissus nerveux en leur permettant de délimiter un espace de mouvement et de travail fonctionnel pour les différents systèmes du corps humain.
La fasciathérapie facilite un relâchement des tissus en tension et ce, à différents endroits du corps tels que le cou, les bras, les jambes et peut également favoriser l’ouverture thoracique. Intéressant à expérimenter en processus de récupération ou autour des régions cicatriciels.
Pour en savoir plus: https://www.fqm.qc.ca/pour-en-savoir-plus-sur-la-fasciatherapie/

Avril : le mois de l’Autisme  

La Fédération québécoise de l’autisme se mobilise à l’occasion du Mois de la sensibilisation à l’autisme. 

Un bon temps pour la sensibilisation :

Le trouble du spectre de l’autisme se caractérise par des difficultés importantes dans deux domaines, soit la communication et les interactions sociales et les comportements, activités et intérêts restreints ou répétitifs.

Le portrait clinique peut grandement varier d’une personne à une autre. Chacune présente une combinaison unique de signes et de symptômes. Le degré d’atteinte est différent selon l’âge, les caractéristiques cognitives et comportementales et la présence de conditions associées. Les manifestations peuvent également changer avec le temps. Les personnes autistes représentent un groupe tellement hétérogène qu’on dit souvent qu’il y a autant de forme d’autisme que de personnes autistes.

L’approche en massothérapie par la technique MEBP (Massage pour Enfants à Besoins Particuliers) devient un soutien vers le mieux-être pour les familles. 

20190327_085149 (1)

 

Plus d’info:

https://www.techniquemebp.com

http://www.autisme.qc.ca/nos-actions/avril-mois-de-lautisme.html