Nouveautés en hiver 2022

• Le massage hybride   75$ pour 60 min.  105$ pour 90 min.

Un massage à l’huile à base de manœuvres de Californien, de Suédois, de Shiatsu, de Polarité et de Fasciathérapie. Un massage parfait pour faire circuler l’énergie, revitaliser le corps et diluer les tensions musculaires causées par le travail et la fatigue hivernale.

• Le massage confort hivernal   85$ pour 60 min.   115$ pour 90 min.

Un massage tonifiant et enveloppant à base d’huile, de beurre de karité fouettée et d’huiles essentielles de conifères. Une expérience hivernale pour régénérer le corps et soulager l’anxiété, la fatigue reliée au stress et aux tensions musculaires.

• Le forfait adulte (le Shiatsu, le Californien, l’hybride ou le confort hivernal).

Achetez 3 massages à prix courant et recevez le 3^e massage à moitié prix. Idéal en suivi. Date d’échéance pour l’achat : le 8 avril 2022.

Les prix courants :  75$ pour 60 min.    105$ pour 90 min.

• Le forfait enfant

Le forfait comprend une séance de 60 minutes et 3 séances de 30 minutes. La première séance comprend l’évaluation et l’expérimentation. Un forfait idéal en suivi que ce soit un massage à l’huile ou par-dessus les vêtements pour votre enfant pour contrer les effets de l’anxiété, la perte de concentration ou du manque de sommeil.

Le forfait enfant (4 séances) : 165$   

Les prix courants pour enfants avec ou sans techniques pour enfant à besoins particuliers. 75$ pour 60 min.     50$ pour 30 min.   

Pour plus d’info, contactez-moi rapidement par courriel ou téléphone.

La massothérapie en harmonie avec les 5 éléments

En nouveauté cet hiver, vous aurez 15 minutes de plus lors de votre prochaine séance de massothérapie avec moi. Sur réservation seulement.

À l’achat de 2 séances de massothérapie, vous pourrez acheter un certificat-cadeau de 75 minutes au coût de 60 minutes.

En plus :

Vous avez maintenant la possibilité de recevoir une séance de Shiatsu sur table ou sur futon selon vos besoins.

Et encore plus, possibilité de réserver une séance de:

•  Lomi-atsu, un massage tonifiant (tensions liées à la posture au travail, douleurs musculaires, etc.)
• Californien, un massage anti-stress (anxiété, perte de sommeil, tensions générales)
• Fasciathérapie, un massage enveloppant (un must suite à un Covid Long ou d’une chirurgie )
• Massage sur chaise en individuel ou en entreprise
• Massage pour femmes enceintes
• Massage pour enfants (MEBP) Massage pour Enfants à Besoins Particuliers

Dès janvier 2021: Une série de 2 ateliers en Qi Gong des 5 éléments en individuel ou en groupe.

Dès le printemps 2021 : Les ateliers MER pour enfants (Mouvement Expression Relaxation) seront de retour. Que ce soit pour une garderie, une ou des familles vous aurez la possibilité de réserver un atelier dans la nature près de chez-vous.

Un bel exemple de vitalité: les conifères

En saison froide ou en changement de saisons, de plus en plus j’expérimente l’apport des huiles essentielles en soin énergétique. Que ce soit pour diminuer les symptômes de congestion, tonifier les poumons, atténuer des douleurs musculaires, favoriser une meilleure relaxation ou autre, l’apport des huiles essentielles contribue grandement à la revitalisation de l’organisme. En plus, le sens de l’odorat est directement lié à cette partie très précieuse du cerveau qui est le siège des émotions et de la mémoire. 

« Les plantes ne peuvent pas fuir les agressions, mais elles peuvent par contre faire fuir leurs agresseurs. Les plantes aromatiques utilisent leurs essences pour se protéger d’attaque, les molécules aromatiques font partie de leur défense. » Tiré de mon livre : Le Shiatsu et les voies de l’équilibre.

Dans notre pays nordique, nous avons la chance d’être entourés de magnifiques forêts garnies de différentes essences d’arbres et de conifères variées, qui résistent habilement à la rigueur du climat. Et pourtant, nous nous sommes peu à peu coupés de cette énergie climatique en vivant dans des espaces surchauffés!

Suggestions pour tonifier le système immunitaire en hiver

• Profitez des rayons de soleil pour sortir dehors, vous et votre famille! Bien couverts, favorisez des espaces verts pour faire une promenade, entourée des cèdres, des sapins, des épinettes et des pins.
• Respirez sous les conifères tonifiera vos poumons, les animaux le savent! Abritez-vous du vent sous les arbres pour faire vos exercices préférés.
• À la maison, expérimentez les huiles essentielles de l’épinette noire, du sapin, du pin blanc, de la pruche, soit en diffusion ou autres.
• Profitez du sapin de Noël pour vous détendre et méditer pour faire le plein.

Bulle 1: Le post covid

Voici le premier d’une série de 3 articles cet automne.

Vous ressentez des tensions musculaires, des maux de tête ou un manque d’énergie en post covid ou suite au vaccin? 

Un traitement de shiatsu sur table vous ferait du bien. En post covid, certains thérapeutes ont noté chez leurs clients, des stagnations qui se retrouvent dans les fascias du corps, même après quelques mois. Une séance de shiatsu est un soin par excellence pour libérer des tensions indésirables. Le shiatsu comprend des points de pression le long des méridiens ainsi que des étirements et des mobilisations, ce qui permet de maintenir une meilleure énergie corporelle. Avec la saison froide qui arrive, offrez-vous l’expérience d’un soin thérapeutique par le shiatsu. Pour plus d’info, contactez-moi rapidement. Ghislaine 514.239.4643

Le Shiatsu et les voies de l’équilibre

La parution de mon premier livre a déjà 2 ans!

Cette œuvre créative se veut un éloge au Shiatsu. Dans un premier temps, vous trouverez quelques pistes de réflexion, de témoignages et d’exercices pour se centrer vers le mieux-être. Dans un deuxième temps, vous découvrirez la roue des 5 éléments et comment le Shiatsu peut être une source efficace de vitalité, et ce, à même votre vie urbaine d’aujourd’hui. Ce livre se veut un outil de travail qui jettera une lumière sur votre réalité quotidienne et vous apportera fraîcheur et soleil dans votre cheminement personnel. Faites connaissance avec le Shiatsu, un pas vers le mieux-être!

Vous pouvez vous le procurer en me communiquant ou encore sur Amazon sous forme de livre broché ou encore sous forme de ebook. https://www.amazon.ca/-/fr/Ghislaine-Gouin/dp/1094735418

La massothérapie en Zénitude

Du nouveau : À partir du 15 septembre 2021, je rouvrirai mon bureau privé à mon domicile à Ste-Julie. À noter que je travaillerai 2 jours/semaine en bureau privé pour compléter ma tâche de 2 jours/semaine à la Clinique Réadaptation Chambly.  

• Vous avez la possibilité de recevoir un shiatsu, un massage californien ou une version modifiée des deux.
• Lors de la prise de rendez-vous, je vous enverrai un questionnaire santé abrégé que vous pourrez remplir à l’avance.
• Avec un objectif, je vous offre la possibilité d’un suivi entre 3 et 5 massages.
• Des étirements, des exercices de respiration et de méditation vous seront suggérés tout au long des séances pour une meilleure vitalité, document à l’appui.
• Que ce soit un enrichissement par les makko-hos (étirements Japonais), par le Qi Gong des 5 éléments, par des techniques de respiration ou de méditation, vous serez en mesure d’acquérir plus d’autonomie vers le mieux-être.

NB. À mon domicile, je privilégierai uniquement les personnes qui auront reçus les deux doses tels que suggérés par l’INSPQ. Comme je n’ai pas de salle d’attente, je vous demanderais d’arriver que quelques minutes avant l’heure de votre rendez-vous. Pour les enfants et ceux pour diverses raisons qui n’avez pas reçu les deux doses, vous pourrez réservez en tout temps une séance de massothérapie avec moi à Réadaptation Chambly.

Plus d’info : http://www.readaptationchambly.ca/ghislaine-gouin/

Je vous propose une approche Zen pour vous permettre un espace-temps au cœur de votre journée. Que ce soit pour un meilleur sommeil, une diminution de l’anxiété ou de tensions musculaires, je suis là pour vous.

La semaine de la santé mentale 2021: Parler pour vrai

J’ai ressorti dernièrement mon livre :  Respirez d’Eline Snel, une auteure des Pays-Bas. En ce temps de déconfinement, où nous avons plein de questions, de peurs et d’appréhensions, elle vient me rappeler l’importance du cœur et l’importance de retrouver son calme, de croire et de méditer à la vie et ce, même pendant la vague déferlante que peut représenter la pandémie pour tous.

Dans son livre, Éline explique de façon simple de grandes valeurs humaines telles que le courage, la compassion et la confiance. Elle mentionne que le mot courage vient du mot « cœur». Le courage donne l’occasion de s’exposer à ce qui nous effraie profondément et à ce que l’on aimerait ne pas devoir affronter. Elle note également la caractéristique de la compassion pour soi et pour les autres et qui est le désir spontané de diminuer la souffrance et de promouvoir le bonheur. Enfin, la confiance. Elle mentionne que la confiance est nécessaire dans les moments où nous devons accepter des choses sur lesquelles nous n’avons pas de pouvoir et que nous ne pouvons qu’attendre. Son expérience et ses outils qui ont fonctionné auprès de nombreux adolescents en pleine ébullition demeurent des outils essentiels pour nous maintenant, en pleine pandémie. Grâce à Éline, le slogan de la semaine de la santé mentale *Parler pour vrai prend tout son sens.

La massothérapie, un soin essentiel

En ce mois de janvier, je profite de l’occasion pour me rapprocher de vous et vous souhaiter une bonne année 2021, à vous et toute votre famille. En ces temps particuliers de pandémie, il est encore plus important de miser sur notre cellule familiale et de se faire du bien.  Nous avons tous besoin d’un toucher doux et confortable. Le contact sensoriel par la peau libère beaucoup de tensions, diminue l’anxiété et permet de rétablir le calme vers un mieux-être.

En ce temps d’hiver, encourager les sorties extérieures et le rapprochement à l’intérieur. Massez-vous les pieds sous la couverture devant un feu de foyer ou la télé, faites-vous du bien!

Je me suis intégrée comme massothérapeute dans une multi équipe à Réadaptation Chambly depuis juillet dernier. La clinique et moi suivons les procédures strictes concernant la salubrité en matière de soins. Je suis contente que la massothérapie soit maintenant reconnue parmi les soins thérapeutiques.

J’offre la technique MEBP à la clinique pour les enfants qui ont des besoins particuliers (autisme, TSA, anxiété, maux de ventre, etc.).  Il est également possible pour l’enfant de recevoir un massage à l’huile conventionnel à la clinique.  A noter, que nous accueillons une nouvelle ergothérapeute pédiatrique à Réadaptation Chambly.

Plus d’info sur :  http://www.readaptationchambly.ca

Décembre en douceur

En hiver, ce sont les méridiens de l’élément Eau qui sont à l’honneur, les organes reliés:  Reins-Vessie. L’hiver, c’est le Yin du Yin, le temps de l’intériorisation. C’est la période pendant laquelle la nature se repose et produit moins. Pour nous, c’est le cocooning.

Avec l’arrivée de la pandémie, nous avons tous eu à adapter nos habitudes de vie et nous avons eu pour certains à ralentir le rythme. En confinement dans la période de l’hiver, nous avons parfois encore plus de temps pour nous.

Dernièrement, j’ai lu un livre écrit et illustré par Pia Edberg en 2016. D’un concept danois, l’autrice nous parle de confort, de simplicité de bien-être. Au classement mondial du bonheur, c’est le Danemark qui occupe la première place, pourtant un pays nordique qui a parfois un minimum d’ensoleillement.  

« Le hygge est une notion simple, qui consiste à apprécier les petites choses de la vie. … Les plus belles choses de la vie sont gratuites et les activités les plus mémorables, comme un pique-nique au parc ou encore une tasse de chocolat chaud en regardant tomber la neige, ne coutent presque rien. » P. 50, Hygge, Se réjouir des choses simples, Pia Edberg, 2016.

Depuis début décembre, je remarque autour de moi, de nombreuses décorations extérieures et intérieures. J’admire toutes les variantes de luminosité et de créativité de ses décorations au cours de mes marches quotidiennes et je suis en émerveillement et en gratitude, et vous?

Choisissons le mois de décembre et le début de 2021, pour favoriser un temps d’arrêt, à même nos demeures confortables. Profitons-en pour charger nos batteries, pour se choisir et se faire du bien. Profitons-en pour méditer sous le sapin, pour s’imprégner de calme et de douceur, tout en gratitude pour la vie qui nous est donnée.

Bonne saison nouvelle et bon début d’année 2021. Paix, Joie, Santé et Bonheur.

Du nouveau cet automne

J’ai débuté une pratique en massothérapie à Réadaptation de Chambly depuis juillet dernier. J’ai intégré une équipe dynamique qui, en plus d’être spécialisée pour la personne en récupération de blessures, c’est une équipe de thérapeutes riche en expertise pour la famille et les enfants. Pour moi, ce nouvel engagement demeure une évolution positive qui enrichira mon grand projet de shiatsu en famille, gratitude à la vie. Plus d’info: http://www.readaptationchambly.ca/ghislaine-gouin/

Et encore plus :

• Réadaptation Chambly vous offre des cours en ligne de yoga, sport et méditation dès cet automne. https://clinique-readaptation-chambly.myshopify.com/ ou encore sur FB : Readaption Chambly.

Avec ce début d’automne, je vous invite à faire plus de place à votre dimension intérieure. Comme nous dit si bien Frédérick Lenoir : Lorsque les époques sont troubles, qu’on a l’impression de se faire ballotter, il est bon de se tourner  vers son espace intérieure, pour édifier sa propre citadelle et retrouver le calme et le bien-être intérieur.

https://ici.radio-canada.ca/tele/bonsoir-bonsoir/site/segments/entrevue/189604/livre-philosophie-frederic-lenoir

L’automne avec sa richesse de couleurs et d’odeurs

Pour plus d’info, suivez-moi sur FB: Ghislaine Gouin Shiatsu